quarta-feira, 6 de março de 2013

Saiba meus movimentos da ioga!


kate beckinsale learn my yoga moves 02
Kate Beckinsale vai às compras com um amigo gal na tarde de quarta-feira (27 de fevereiro), em Beverly Hills, na Califórnia
A atriz de 39 anos de idade estava com a sua ' instrutora de yoga Ingber recentemente conversou com a saúde das mulheres sobre os exercícios que ela faz com Kate para ajudá-la a esta sempre em forma 
Os quatro movimentos que seu instrutor sugere que ela faça são a "divisão cão para baixo com as unidades do joelho", o "switchback estocada", o "corvo pose," e o "templo representam para Plié agachamento".
Sobre a cabeça em WomensHealthMag.com para aprender a fazer os diferentes poses!
FYI: Kate está vestindo uma Naven blazer Bardot.
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